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一片天深水埗社區客廳新服務:健心室開幕

照顧幼兒的生活十分忙碌,事事把家庭放在第一位,照顧者甚至會忘掉自己的需要。健康是支撐照顧者的重要支柱,一片天深水埗社區客廳特意開設健心室,開放空間和添置健身器材,讓照顧者可以暫時放下育兒重擔,鍛鍊身體,為育兒的漫漫長路做好準備。

雖然坊間有不少健身場地,但對育有0-6歲幼兒的照顧者來說,要放下幼兒做運動並不容易。運動對照顧者則特別重要 — 平日要長時間揹著和陪伴小朋友,又要出出入入買餸和打理家頭細務,照顧者會經常喊累,保持健康和體力對於應對育兒挑戰至關重要。

Onesky wellness room and members exercising

位於一片天一樓的健心室為照顧者提供了獨特的運動可能性。我們的設施和服務包括:

  • 健身器材:設有單車機和划艇機
  • 寬敞空間:方便進行瑜伽或伸展活動
  • 健康監測:備有血壓機和電子磅供自行使用

定期運動讓身體釋放胺多芬,改善精神和身體健康,改善形態和增強自信。除了獨自運動外,照顧者亦可相約其他中心的朋友一起定時運動,自製 me time,擴大社交圈子,增進彼此感情。活動時可以配合使用一片天的稍息服務看顧小朋友,免卻擔憂。

使用方法:

時間:星期一至五,上午11:00 – 下午5:00 | 星期六,下午2:30 – 3:00
登記:使用前請於一樓前台登記。
服務:照顧者可以在使用健心室前預訂稍息服務看顧幼兒 (星期六除外)